Lunedì 23 Febbraio 2015 inizierà un corso avanzato d'arrampicata per adulti.
Il corso è composto da 6 lezioni che si terranno nei giorni di lunedì e mercoledì dalle 21 alle 22.30.
E' obbligatorio presentare il certificato medico per attività non agonistica.
Il costo è di 120€ (+2€ marca da bollo per pagamento in contanti o assegno) + 20€ di iscrizione ASD Geko 2014/15 (comprensiva di maglia dell'associazione).
Il corso si rivolge a chi ha già frequentato il corso base, o a chi ha vuole imparare le tecniche per arrampicare da primo di cordata, in totale sicurezza, sia in palestra che su roccia. Obiettivi del corso sono:
- tecniche di moschettonaggio dei rinvii
- imparare ad assicurare il compagno che sale da primo di cordata utilizzando il GRI GRI
- apprendere la “manovra” necessaria per potersi calare su itinerari che non presentano la catena sulla sommità
- prove di caduta
Maggiori informazioni presso la palestra o scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Lunedì 23 Febbraio 2015 inizierà un corso base d'arrampicata per adulti.
Il corso è composto da 6 lezioni che si terranno nei giorni di lunedì e mercoledì dalle 21 alle 22.30.
E' obbligatorio presentare il certificato medico per attività non agonistica.
Il costo è di 120€ (+2€ marca da bollo per pagamento in contanti o assegno) + 20€ di iscrizione ASD Geko 2014/15 (comprensiva di maglia dell'associazione).
Il corso si rivolge a chi si avvicina per la prima volta all’arrampicata sportiva e a chi vuole conoscere le regole base di sicurezza e le tecniche fondamentali di progressione, arrampicando con corda dall'alto. Obiettivi del corso sono:
- fornire le conoscenze sui materiali utilizzati (corde, moschettoni, imbraghi ecc...)
- imparare ad assicurare il compagno con la corda dall’alto utilizzando il GRI GRI
- tecniche di progressione fondamentali su pannello di arrampicata
- legature e moschettonaggi
- arrampicare su diverse inclinazioni del pannello (appoggiato/verticale/strapiombante) con le tecniche più appropriate
Maggiori informazioni presso la palestra o scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.
I nostri istruttori vi proporranno 4 attività differenti per chi è interessato a migliorare la propria preparazione fisica e l’allenamento specifico per boulder e corda, senza nessun costo aggiuntivo.
Tutte le attività verranno guidate da istruttori GEKO-AICS e laureandi in Scienze Motorie.
Aperto a chiunque abbia voglia di allenarsi e divertirsi!
Il Moon Board è un pannello di inclinazione 40° (il nostro è regolabile quindi può esser disposto anche a pendenze meno 'cattive'), ideato da un mito del bouldering degli anni '90, Ben Moon.
Su questo pannello son presenti 2 sets di prese (Set A e Set B), disposti allo stesso modo in tutte le palestre che possiedono questi sets. E' possibile quindi mettersi alla prova e confrontarsi su blocchi tracciati e gradati da forti scalatori di altre palestre.
Potenza allo stato puro!
Nella nuovissima sezione Palestra trovate le tabelle con le caratteristiche dei Blocchi Boulder e delle Vie d'Arrampicata presenti in palestra!
Inoltre il nuovissimo Virtual Tour interattivo!
Seguiteci anche sulla pagina GEKOCLIMB di Facebook!