Corso Base (inizio 19 Gennaio 2015)

Lunedì 19 Gennaio 2015 inizierà un corso base d'arrampicata per adulti.

Il corso è composto da 6 lezioni che si terranno nei giorni di lunedì e mercoledì dalle 21 alle 22.30.

E' obbligatorio presentare il certificato medico per attività non agonistica.

Il costo è di 120€ (+2€ marca da bollo per pagamento in contanti o assegno) + 20€ di iscrizione ASD Geko 2014/15 (comprensiva di maglia dell'associazione).

Il corso si rivolge a chi si avvicina per la prima volta all’arrampicata sportiva e a chi vuole conoscere le regole base di sicurezza e le tecniche fondamentali di progressione, arrampicando con corda dall'alto. Obiettivi del corso sono:

  • fornire le conoscenze sui materiali utilizzati (corde, moschettoni, imbraghi ecc...)
  • imparare ad assicurare il compagno con la corda dall’alto utilizzando il GRI GRI
  • tecniche di progressione fondamentali su pannello di arrampicata
  • legature e moschettonaggi
  • arrampicare su diverse inclinazioni del pannello (appoggiato/verticale/strapiombante) con le tecniche più appropriate

Maggiori informazioni presso la palestra o scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

Team Geko 2014-15

Scopri il team Geko nella sezione Chi Siamo!

 

Attività Serali

I nostri istruttori vi proporranno 4 attività differenti per chi è interessato a migliorare la propria preparazione fisica e l’allenamento specifico per boulder e corda, senza nessun costo aggiuntivo.

Tutte le attività verranno guidate da istruttori GEKO-AICS e laureandi in Scienze Motorie.

Aperto a chiunque abbia voglia di allenarsi e divertirsi!

 

Leggi tutto: Attività Serali

Moon Board!

Il Moon Board è un pannello di inclinazione 40° (il nostro è regolabile quindi può esser disposto anche a pendenze meno 'cattive'), ideato da un mito del bouldering degli anni '90, Ben Moon.

Su questo pannello son presenti 2 sets di prese (Set A e Set B), disposti allo stesso modo in tutte le palestre che possiedono questi sets. E' possibile quindi mettersi alla prova e confrontarsi su blocchi tracciati e gradati da forti scalatori di altre palestre. 

Potenza allo stato puro!