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Functional Climbing Training


Abbiamo studiato per voi una serie di esercizi a corpo libero mirati per sviluppare Forse e Resistenza dei gruppi muscolari maggiormente interessati per questa attività.
Nell specifico, grazie a questi esercizi funzionali, avremo sicuramente un incremento delle capacità organico-muscolari grazie all'infinita variabilità di movimenti e al coinvolgimento di catene cinetiche e di diversi distrettti muscolari che, attivando i muscoli stabilizzatori, oltre che gli agonisti e antagonisti, permetteranno lo sviluppo e il miglioramento della performance.

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