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Geko Gym & Functional Climbing Training - SETTIMANE PROMO

22/10/2018

CONTINUA LA PROMOZIONE GRATUITA IN GEKO!!!!

Anche questa settimana in promozione completamente gratuita per le lezioni di GEKO GYM  e FUNCTIONAL CLIMBING TRAINING

 
Se vi siete perse le lezioni della scorsa settimana avete un'altra settimana per testare su voi stessi l'efficacia di due ALLENAMENTI FUNZIONALI
 
GEKO GYM consiste in attività motoria a corpo libero per migliorare la propria forma fisica e il benessere generale. Lavoro corporeo finalizzato a rinforzare la tonicità attraverso esercizi di Body Weight, mantenendo elasticità muscolare e mobilità articolare integrando l'allenamento con esercizi ispirati allo Yoga e al metodo Pilates.
FUNCTIONAL CLIMBING TRAINING ovvero allenamento intelligente, con movimenti globali sempre multi-articolari e multi-planari che attraverso un processo di apprendimento e di conoscenza di se stessi vi porterà al raggiungimento dei vostri obiettivi.
ovvero allenamenti intelligenti, con movimenti globali sempre multi-articolari e multi-planari che attraverso un processo di apprendimento e di conoscenza di se stessi vi porterà al raggiungimento dei vostri obiettivi.
 

CI SIAMO !!!

 
Durante le lezioni verranno proposti WORKOUT specifici mirati al miglioramento di:
  • mobilità articolare
  • potenziamento muscolare (in particolare del core e degli estenzori dell anca)
  • resistenza e condizionamento cardio-respiratorio
  • coordinazione ed equilibrio
  • miglioramento della tonicità ed elasticità muscolare attraverso esercizi di body weight, yoga e pilates
PROVARE PER CREDERE!
 
ORARI LEZIONI DA 1 ORA
 
GEKO GYM:   lunedì e mercoledi       17.00 - 18.00  /   18.00 - 19.00     
                                                                                                           
FUNCTIONAL CLIMBING TRAINING:  mercoledì  20.30 - 21.30
 
NON OCCORRE PRENOTARSI
 
Vi aspettiamo
 
TEAM GEKO

 

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